Родной лес

Сегодня, 29 сентября, весь мир говорит о главном «моторе» нашего организма. Но в АНО «РОДНОЙ ЛЕС» мы хотим напомнить: у природы тоже есть сердце. И это — лес.

Он качает кровь планеты: очищает воздух, питает реки, даёт дом тысячам видов. А ещё лес напрямую заботится о вашем сердце.

Вот лишь несколько фактов:
 Прогулка в лесу снижает уровень кортизола (гормона стресса) и нормализует давление.
 Фитонциды, которые выделяют деревья, укрепляют иммунитет и помогают сосудам.
 Всего 2 часа в неделю на природе снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Получается, заботясь о лесе, мы заботимся о своём сердце. А заботясь о сердце — вспоминаем, что живём в ритме природы.

Пусть ваше сердце бьётся ровно, а лес шумит зелёными кронами.
С Всемирным Днём сердца!